Berikut beberapa contoh kalimat sugesti untuk mengetes respons hipnosis, yang umum dipakai oleh praktisi hipnosis (hypnotist) untuk melihat seberapa responsif seseorang terhadap sugesti. Biasanya dimulai dari yang ringan (sugesti ideomotor) sampai sugesti kognitif:
---
Sugesti Ringan (Ideomotor / Gerakan tubuh)1. “Bayangkan tangan kananmu terasa ringan, seperti ada balon helium yang mengangkatnya ke atas...”
(Lihat apakah tangan mulai terangkat pelan-pelan.)
2. “Sekarang bayangkan tangan kirimu memegang sebuah buku yang sangat berat...”
(Perhatikan apakah tangan mulai turun atau terasa berat.)
3. “Tempelkan kedua telapak tanganmu, tekan kuat, dan bayangkan lem super kuat membuat tanganmu menyatu... sekarang coba pisahkan... semakin kamu mencoba, semakin lengket rasanya.”
4. “Lihat ke jari telunjuk dan jempol yang hampir menyatu... bayangkan ada magnet yang menariknya semakin dekat... semakin dekat...”
---
Sugesti Kognitif (Mengubah cara berpikir/sensasi)5. “Bayangkan lidahmu menjadi mati rasa seperti habis disuntik dokter gigi... dan sekarang kamu tidak bisa merasakan rasa apa pun di lidahmu...”
6. “Bayangkan kamu lupa nama kamu sendiri... semakin kamu mencoba mengingat, semakin lupa rasanya...”
7. “Kamu tidak bisa membuka matamu. Semakin kamu mencoba membukanya, semakin erat dan berat kelopak matamu tertutup.”
---
Catatan Penting:Semua sugesti ini tidak akan berhasil 100% pada semua orang. Respons hipnosis berbeda-beda.
Yang penting adalah kondisi rileks, rasa percaya, dan kemauan untuk mengikuti sugesti.
Ini bukan kendali pikiran. Hipnosis adalah kerja sama antara si pemberi dan penerima sugesti.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar